ダライ・ラマ

本、メディア

ダライ・ラマに学ぶ、怒りへの考え方と6つの対処法。

怒りでイライラして動悸がする。考えたくないのに敵意の感情で相手にとらわれてしまう。 相手を排除したい。怒りを受け入れる事は可能か? 誰もが多か...
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